Thérapie familiale et conjugale
(Re)composer des conversations,
(re)composer des solutions
Traversez ce bouleversement de vie avec le plus de sérénité possible. Préservez le bien-être et l’apaisement de toute la famille.
→ Famille séparée
Avec votre ancien·ne partenaire de vie…
La séparation laisse place aux discordes
- Vos discussions ne sont pas constructives et la communication est impossible. Vous vous reprochez diverses choses sans réussir à tirer des conclusions.
- Vous n’êtes pas d’accord sur la garde ni sur l’éducation de vos enfants. Vous ne parvenez pas à trouver un terrain d’entente.
- Vous souhaitez le meilleur pour vos enfants, mais les tensions avec votre ex-conjoint·e se répercutent sur eux. Vous culpabilisez.
→ Famille recomposée
Avec votre nouvel être cher…
Le renouveau peine à s’installer sans embûche
- Vos relations avec les enfants de votre moitié ne sont pas évidentes. Vous êtes perdu·e et vous ne savez pas comment vous y prendre.
- Vous tenez à créer une famille recomposée. Vous ne savez pas quelle place donner à chacun.
- Votre histoire d’amour est toute fraîche. Vous avez peur de vous lancer dans une nouvelle aventure.
Lors d’une séparation ou d’une recomposition familiale, deux options s’offrent à vous :
Option n°1 : Subir de plein fouet les orages, les tempêtes et les chamboulements de cette crise.
Option n°2 : Enlacer le changement pour vous donner toutes les chances de construire une vie de famille harmonieuse.
Laquelle choisissez-vous ?
Mes accompagnements
Pour composer une nouvelle
vie de famille harmonieuse
La thérapie de couple ou de co-parentalité
Dans une atmosphère bienveillante et empathique, la thérapie conjugale rétablit la communication entre les deux parents. Pour un couple séparé, elle résout les conflits. Pour un ménage recomposé, elle renforce les liens. Ensemble, accueillons la difficulté pour faire émerger des solutions.
La thérapie familiale
Parents et enfants s’unissent pour libérer la parole de chacun. Véritable lieu de compréhension et d’échange, la thérapie offre l’opportunité à tous de s’exprimer. Chacun peut apporter son aide et son écoute pour traverser ce changement avec le moins de complications possible.
Pour une famille encore
plus heureuse et apaisée
Les ateliers pour adultes
Accompagnés d’un thé ou d’un café, les parents échangent sur la thématique du jour. Seule ou aux côtés d’un·e autre thérapeute, j’anime les discussions. La puissance des échanges collectifs apporte des solutions concrètes pour assurer l’épanouissement de votre vie de famille. Ces rencontres sont de véritables sources de soutien et d’enrichissement.
Les ateliers pour enfants et adolescents
Thématiques variées, jeux et questionnements donnent la parole aux enfants et aux adolescents. Véritables lieux d’expression libre, chacun trouve sa place pour partager ses émotions et ses envies ! Chaque atelier est pensé de façon ludique pour questionner vos enfants dans le divertissement et le dynamisme.
Tous les bénéfices d’une thérapie familiale et conjugale
→ Pendre de la hauteur pour trouver des solutions dans l’intérêt de tous (parents et enfants).
→ Changer de paire de lunettes pour apporter un regard neuf et positif sur la situation.
→ Pacifier la relation parentale pour créer une nouvelle vie de famille harmonieuse.
→ Libérer les paroles pour améliorer et pour apaiser les communications familiales.
→ Préserver les enfants pour soutenir leur développement et leur bien-être.
→ Construire des relations durables pour vous offrir l’opportunité de vous élever ensemble.
Le déroulé d’un accompagnement de thérapie de famille
1 - Le premier contact
Vous souhaitez être accompagné·e suite à votre séparation ou à la recomposition d’une famille ? Nous échangeons lors d’un premier appel. Vous avez le champ libre pour me poser toutes les questions de votre choix. Pour organiser ce premier contact, retrouvez mes coordonnées dans le formulaire dédié !
2 - La découverte
La thérapie commence par une première séance de découverte. En cabinet ou à votre domicile, je rencontre la famille au complet, le couple ou les parents. Nous faisons connaissance. Enfants et parents partagent leurs émotions. À l’issue de ces échanges, un problème commun se détache. Il deviendra le moteur du changement !
3 - Le cheminement
Environ une fois par mois, nous nous retrouvons lors d’une séance de 1 heure. Toutes les séances se basent sur du questionnement et des outils afin de tirer le positif de la situation. Ensemble, nous amorçons l’évolution vers une vie de famille plus harmonieuse.
4 - L’autonomie
Autour de la cinquième séance, nous réalisons un bilan de la situation. Où en êtes-vous ? Qu’avez-vous accompli ? Et surtout, quel cap voulez-vous donner à votre avenir familial ? L’objectif est de vous responsabiliser en vous apportant toutes les clés nécessaires à l’épanouissement de votre nouvelle famille !
Les questions fréquemment posées
Concrètement, que se passe-t-il lors des séances de thérapie ?
Les séances sont relativement libres. Elles se basent sur l’utilisation du questionnement et d’outils. Le but étant d’externaliser le problème pour tirer le positif et pour choisir des solutions à appliquer dans cette nouvelle vie.
Où les séances se déroulent-elles ?
Je peux me rendre à votre domicile ou vous recevoir tous les mercredis après-midi en cabinet dans la commune de Champagnole.
Le foyer crée un environnement familier et sûr. Il favorise la communication de tous, l’expression des émotions et le partage des sentiments.
Au contraire, le cabinet peut être un lieu neutre dans lequel vous vous sentirez libre de vous exprimer en toute confidentialité.
Thérapie de couple ou thérapie familiale, je ne sais pas laquelle privilégier ?
La thérapie familiale implique vos enfants et/ou ceux de votre partenaire. Elle permet de comprendre et de connaître les émotions de chacun. Elle soutient une meilleure harmonie familiale. Dans la thérapie de couple, les enfants ne participent pas. Si vous hésitez, nous pouvons échanger sur votre situation. Retrouvez mes coordonnées dans l’espace de contact dédié !
Mes enfants peuvent-ils participer aux séances ?
Oui ! Je le recommande vivement. Ils pourront exprimer leurs ressentis et leurs émotions. Dans le cadre de mon accompagnement, je propose d’échanger avec eux à tour de rôle (s’ils sont plusieurs) et lors d’ateliers pour libérer leur parole.
« Approche systémique », qu’est-ce que cela signifie ?
L’approche systémique en thérapie familiale est une façon de comprendre les problèmes et les défis auxquels une famille peut être confrontée. Elle ne s’attarde pas sur les détails ou sur une personne, mais sur l’environnement et le contexte. Je travaille avec la famille pour identifier les schémas de communication et les interactions qui peuvent contribuer aux problèmes. Ensemble, nous cherchons différentes manières de créer des changements positifs dans ces schémas.
Quelle est la différence entre votre approche et celles des autres professionnels ?
Le but de ma pratique est de vous rendre autonome le plus vite possible. Mon approche se base sur de courts accompagnements. Ils ne mobilisent pas le corps, mais la communication et l’expression. Toutefois, ma pratique peut se coupler à d’autres thérapies ou accompagnements selon vos besoins ou vos pathologies.
Que vous soyez en plein déchirement conjugal ou au cœur d’une recomposition familiale, composons ensemble quelque chose de nouveau !